Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Milpa Alta |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Milpa Alta o fuera de ella. |
$51.16 / servicio |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Milpa Alta |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Milpa Alta. |
$714.47 / sesión |
Sesiones a domicilio en Milpa Alta |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Milpa Alta. |
$920.45 / sesión |
Yin yoga en Milpa Alta |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Milpa Alta. |
$153.32 / clase |
Clase comunitaria / donación sugerida en Milpa Alta |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Milpa Alta. |
$0.00 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Milpa Alta |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Milpa Alta. |
$203.64 / mes |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Milpa Alta |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Milpa Alta. |
$614.36 / taller |
Yoga para adolescentes en Milpa Alta |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Milpa Alta. |
$142.90 / clase |
Mentoría para profesores en Milpa Alta |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Milpa Alta. |
$1,532.98 / sesión |
Programa intensivo de flexibilidad en Milpa Alta |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Milpa Alta. |
$2,552.30 / paquete |
Yoga para adultos mayores en Milpa Alta |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Milpa Alta. |
$143.05 / clase |
Renta de estudio por hora en Milpa Alta |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Milpa Alta. |
$408.69 / hora |
Programa familiar (padres e hijos) en Milpa Alta |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Milpa Alta. |
$265.49 / clase |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Milpa Alta |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Milpa Alta. |
$306.88 / clase |
Taller de pranayama y respiración en Milpa Alta |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Milpa Alta. |
$459.67 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Milpa Alta |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Milpa Alta, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$663.97 - $1,225.79 / sesión |
Sesión de alineación y corrección postural en Milpa Alta |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Milpa Alta. |
$561.72 / sesión |
Membresía mensual ilimitada en Milpa Alta |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Milpa Alta con reservas según disponibilidad. |
$1,320.46 / mes |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Milpa Alta |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Milpa Alta. |
$306.66 / sesión |
Evaluación postural y plan de práctica en Milpa Alta |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Milpa Alta. |
$510.30 / consulta |
Power yoga en Milpa Alta |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Milpa Alta. |
$168.46 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Milpa Alta |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Milpa Alta. |
$562.53 / consulta |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Milpa Alta |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Milpa Alta. |
$460.38 / clase |
Yoga restaurativo en Milpa Alta |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Milpa Alta. |
$183.74 / clase |
Clase privada en pareja en Milpa Alta |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Milpa Alta. |
$869.11 / sesión |
Retiro prolongado (7 días) en Milpa Alta |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Milpa Alta. |
$12,778.17 / retiro |
Vinyasa flow en Milpa Alta |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Milpa Alta. |
$163.67 / clase |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Milpa Alta |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Milpa Alta. |
$153.57 / clase |
Supervisión y exámenes para certificación en Milpa Alta |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Milpa Alta. |
$2,251.22 / servicio |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Milpa Alta |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Milpa Alta. |
$266.10 / clase |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Milpa Alta |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Milpa Alta. |
$664.25 / sesión |
Chair yoga (yoga en silla) en Milpa Alta |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Milpa Alta. |
$122.88 / clase |
Curso de yoga y nutrición consciente en Milpa Alta |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Milpa Alta. |
$3,266.63 / curso |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Milpa Alta |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Milpa Alta. |
$869.42 / consulta |
Clase de yoga postnatal en Milpa Alta |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Milpa Alta. |
$224.82 / clase |
Acroyoga en Milpa Alta |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Milpa Alta. |
$204.69 / clase |
Retiro de yoga (fin de semana) en Milpa Alta |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Milpa Alta. |
$3,580.77 / retiro |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Milpa Alta |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Milpa Alta. |
$919.88 / sesión |
Clase de yoga prenatal en Milpa Alta |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Milpa Alta. |
$204.46 / clase |
Hatha yoga en Milpa Alta |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Milpa Alta. |
$153.46 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Milpa Alta |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Milpa Alta. |
$18,416.97 / curso |
Formación avanzada 500 horas en Milpa Alta |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Milpa Alta. |
$42,878.74 / curso |
Clase online en vivo en Milpa Alta |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Milpa Alta. |
$122.66 / clase |
Thai yoga massage en Milpa Alta |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Milpa Alta. |
$767.20 / sesión |
Clase experimental / clase prueba en Milpa Alta |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Milpa Alta. |
$81.78 / clase |
Yoga para niños en Milpa Alta |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Milpa Alta. |
$132.75 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Milpa Alta |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Milpa Alta. |
$224.71 / clase |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Milpa Alta |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Milpa Alta. |
$1,842.15 - $5,117.08 / sesión |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Milpa Alta |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Milpa Alta. |
$153.20 / clase |
Ashtanga yoga en Milpa Alta |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Milpa Alta. |
$173.53 / clase |
Pase de clases (10 sesiones) en Milpa Alta |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Milpa Alta. |
$1,225.91 / paquete |
